En cas de soucis, consultez simplement un psychologue

Psycho le par La Rédaction

Si vous êtes résolu à en finir avec vos maux, il faut consulter un psychologue. Pour cela, visitez des cabinets ou simplement consultez internet. Au niveau des sites spécialisés en la matière, vous en trouverez toute une liste. Il vous suffira alors de choisir celui qui pourrait vous convenir en vous basant sur le cursus, les compétences et les acquis de la personne en question. Vous pourrez ensuite prendre rendez-vous avec elle et fiez-vous à l’impression que vous ressentirez lors de la première consultation. Il arrive que le courant ne passe pas, que l’atmosphère soit pesante, bref qu’au bout de quelques minutes, vous constateriez que ce n’est pas la bonne personne.Certes, vous avez besoin d’un psychologue, mais à ce stade, il faut alors prendre la décision de ne plus poursuivre avec elle sinon vous risquez de vivre le malaise lors de toute votre psychothérapie. Toutefois, sachez qu’un thérapeute ne peut pas être considéré comme un ami, car avant tout c’est un praticien qui doit être ferme dans ses conditions de soins, ses méthodes de travail ainsi que ses tarifs. De ce fait, il ne faut pas s’attendre à ce qu’il soit sympathique ou chaleureux envers vous. En revanche, si en sortant de la première consultation, vous pensez avoir été bien écouté et qu’en conséquence, vous vous sentez plus soulagé, sachez que c’est bon signe.

A partir de là, les suites sont alors prévisibles : les séances vont se succéder et au fur et à mesure, vous constaterez que vos soucis vont s’effacer progressivement. Ce constat est important dans la mesure où il permet d’apprécier l’aide psychologique que le thérapeute vous apporte mais également pour que vous puissiez aussi informer votre médecin de famille de l’évolution du traitement. A noter qu’un psychologue est un expert dans la connaissance du psychisme, en particulier en ce qui concerne non seulement ses fonctionnements mais également ses approches thérapeutiques.

En cas de soucis, consultez simplement un psychologue