Le vélo électrique serait bénéfique pour le mental des personnes âgées

Seniors

La pratique du vélo électrique est une activité conseillée aux personnes âgées de 50 ans ou plus. Contrairement aux vélos classiques, utiliser cet accessoire de gym aurait des impacts positifs sur la santé mentale et le bien-être des seniors. Détails.

  • HITWAY Vélo Électrique 26 Pouces Vélo Électrique Femme et Homme,Moteur 250W,Batterie 36V/8,4Ah,3 Vitesses Max 25km/h,Pédalage Assisté,Autonomie 35-70km,Adulte Unisexe
    🎈Vélo Électrique Puissant:Le vélo électrique est équipé d’un moteur haute performance de 250 W et peut atteindre une vitesse maximale de 25 km/h,Les vélos électriques pour hommes et femmes de 26 pouces vous offrent une expérience de conduite fluide, Vous permet de rouler librement et d’explorer la nature à la montagne et en ville. 🎈Protection Pour une Conduite Wûre:Les freins à double disque avant et arrière et les freins électroniques améliorent pleinement les performances de freinage et raccourcissent la distance d’arrêt. De plus, les freins à disque avant et arrière personnalisés offrent une protection supplémentaire lors de la conduite. Les phares à LED de sécurité et la sonnette de vélo vous rendent plus sûr lorsque vous sortez. Surtout la nuit car vous pouvez être vu et entendu par les voitures et les piétons . 🎈Batterie au lithium amovible:Batterie au lithium amovible 8.4AH/36V,Ne vous inquiétez plus du problème de nulle part où charger,Dans le même temps, la plus longue durée de vie de la batterie des vélos électriques peut atteindre 35 à 70 kilomètres. (Les données spécifiques sont affectées par le poids du conducteur, la température, les conditions routières, etc.) 🎈Siège réglable à 2 modes de conduite:Mode de conduite fitness et mode cyclomoteur, contrôle de la vitesse à trois vitesses et indicateur de batterie, vous pouvez choisir librement. La hauteur du siège est réglable, adaptée aux personnes de différentes tailles pour trouver la meilleure position pour une conduite confortable.Vélo électrique unisexe. 🎈Remarque : les vélos électriques HITWAY sont pré-assemblés à 85 %. Le manuel d’utilisation est disponible en 7 langues : anglais, français, allemand, italien, espagnol, polonais et néerlandais. Si vous avez des questions (entretien, pièces de rechange, assistance au montage, etc.), veuillez contacter notre service client pour obtenir de l’aide, nous fournissons un support technique 24h/24 et vous fournissons une solution satisfaisante,
  • Eleglide Vélos Électrique, M1 Plus Vélo de Montagne électrique 27,5″ VTT Électrique Batterie 12,5 Ah, écran LCD, Shimano 21 Vitesses, E-Bike Urbain pour Adulte (Nouvelle Version)
    🚲【Vélo électrique confortable】 Eleglide M1 Plus dispose de trois modes, mode vélo, mode assistance électrique et mode électrique pur. Moteur très efficace avec transmission Shimano, 3 vitesses + 7 vitesses (transmission Shimano 7 vitesses). Réglage rapide, facile et fiable des vitesses pour une conduite plus légère et sans effort. Grâce à l’utilisation de 5 niveaux de vitesse (1-5), vous pouvez vous adapter au terrain et à l’environnement. Faisant de chaque accélération un voyage unique. 🚲【3 modes de conduite et 5 modes de vitesse】Le vélo électrique Eleglide M1 Plus dispose de trois modes, le mode vélo, le mode d’assistance électrique et le mode électrique pur. En mode électrique pur. Vous pouvez profiter de voyages longue distance dans n’importe quel mode si nécessaire. La combinaison de ces trois modes serait un meilleur choix. 🚲【Vélo électrique de montagne puissant 】Équipé d’une batterie longue durée amovible de 36 V 12,5 Ah. Grâce au BMS(système de gestion de la batterie) et à la technologie lithium, elle n’est pas seulement plus légère, mais aussi plus sécuritaire et plus durable, ce qui vous permet de rouler plus loin et plus longtemps ! Avec une charge complète, vous pouvez atteindre une autonomie jusqu’à 100 km en mode d’assistance électrique. 🚲 【Amortissement des chocs, antidérapant, sécurité】 Le e-bike Eleglide VTT vélo urbain adopte la conception du frein à double disque. Lorsque vous conduisez sur des routes accidentées, la suspension avant avec fonction de verrouillage offre un amortissement doux et une absorption des chocs. Il est également équipé de sièges réglables, de pneus 27,5 » x 2,1 antidérapants résistants à l’usure et de phares à LED adaptatifs lumineux, qui peuvent être utilisés pour la conduite de nuit. 🚲 【Affichage LCD intelligent】Le M1 Plus dispose d’un écran LCD intelligent qui affiche diverses informations telles que la vitesse, la distance et le niveau de la batterie. Il vous permet d’activer plusieurs fonctions avec des opérations simples sur l’écran, ce qui rend votre conduite plus facile. 🚲【Bon choix pour l’aventure et le tourisme】 L’e-bike Eleglide est disponible pré-assemblé à 85%. Le manuel d’utilisation est disponible en 5 langues, anglais, français, allemand, italien et espagnol. Si vous avez des questions (réparations, pièces de rechange, aide au montage, etc.), n’hésitez pas à nous contacter par email. Pour tous ceux qui recherchent un vélo électrique performant, l’Eleglide M1 Plus VTT est le choix idéal pour les longs voyages et les explorations en plein air! Remarque : après avoir reçu le vélo électrique, si vous avez des questions sur l’installation, l’utilisation ou les produits, vous pouvez nous contacter à temps. S’il y a un problème avec l’emballage, veuillez conserver le carton. Le numéro de série du vélo se trouve sur le support, veuillez enregistrer le numéro de série de votre vélo lorsque vous le recevez. Les vélos ont également des numéros antivol. Nos vélos électriques ont des factures françaises, des certificats de conformité CE et des certificats de numéro d’identification de vélo. Les vélos électriques Eleglide peuvent obtenir l’Aide à l’achat d’un vélo(AIDE VAE), veuillez contacter le vendeur pour obtenir les documents de demande.

Les scientifiques ont mené l’expérience

Les chercheurs des universités de Reading et d’Oxford Brookes ont effectué une expérience sur une centaine des personnes âgées. Cette étude vise à mesurer les bienfaits du vélo électrique sur la santé mentale des seniors. Pendant huit semaines, les participants ont été répartis en trois groupes. Le premier groupe a pratiqué du vélo classique pendant 30 minutes. Le second a exécuté le même programme, mais à bord d’un vélo électrique et le troisième n’a pas du tout fait de vélo.

Le vélo électrique serait bénéfique pour le mental des personnes âgées

À la fin de l’expérience, les chercheurs ont pu constater que les participants des deux premiers groupes présentaient des fonctions cognitives améliorées. Ils arrivaient à bien s’organiser, à planifier, mais aussi à établir les tâches qui leur ont été confiées sans aucun problème. De plus, ceux qui ont fait du vélo électrique ont avoué avoir ressenti une sensation merveilleuse de bien-être par rapport aux autres volontaires.

Le cyclisme apporte de l’oxygène au cerveau

Tous les exercices physiques sont connus pour apporter des effets positifs pour l’organisme, particulièrement pour le cerveau. Ils y favorisent un meilleur flux sanguin et contribuent à une meilleure régénération des cellules associées à la mémoire.

Après le « test de Stroop », les scientifiques ont pu déterminer que la pratique du vélo électrique s’avère être très bénéfique pour les personnes âgées. Le fameux test consiste à indiquer la couleur exacte de l’encre du mot imprimé sur une carte. Après huit semaines de cyclisme, les chercheurs ont constaté une très nette amélioration de la santé mentale chez les cyclistes âgés qui ont pratiqué le vélo électrique.

Pour une meilleure mobilité en diminuant la dépression et le stress

Les vélos électriques demandent moins d’effort physique, étant donné qu’ils sont alimentés par une batterie. Ils sont donc plus agréables à monter et permettent de parcourir de très longs trajets en un rien de temps. Cela en fait un moyen de locomotion idéal pour les seniors, car ils leur permettent de circuler un peu plus longtemps sans se fatiguer. Avec un vélo électrique, les seniors n’auront également pas à s’inquiéter du trajet de retour, car ils pourront compter sur le support assisté de l’appareil pour rentrer sains et sauf chez eux.

Ce moyen de locomotion se présente ainsi comme la solution idéale pour donner plus d’indépendance aux personnes âgées. En améliorant leur mobilité, il permet aux seniors de se sentir moins isolés et de ne pas tomber dans la dépression. En pratiquant le vélo électrique, les seniors sont reconnectés avec leur entourage et la nature. Ils passeront plus de temps à l’extérieur de la maison, ce qui est vraiment bénéfique pour le corps et le mental.