- Lunettes à grille : lunettes munies d'une trame en plastique striée de petits trous pour améliorer la vision
- Qui les utilise : personnes souffrant de myopie, presbytie, hypermétropie et astigmatie
- Utilisation : porter progressivement pour des activités calmes et décontractantes, ne pas utiliser en conduisant ou dans des pièces sombres
- Effets bénéfiques : favorise le mouvement naturel des yeux, améliore la focalisation et la vitalité des muscles oculaires.
Qu’est ce que les lunettes à grille ?
Egalement appelées lunettes à trous, les lunettes à grilles sont munies d’une trame en plastique striée de petits trous qui se place devant les yeux. Le principe repose sur l’effet stenopéique : les trous filtrent la lumière qui traverse la pupille pour arriver sur la fovéa directement, stoppant ainsi les rayons lumineux divergents.
A qui d’adressent les lunettes à trous ?
Les lunettes à grille s’adressent aux personnes souffrant d’un problème de réfraction : myopie, presbytie, hypermétropie et astigmatie.
Le principe des lunettes à grille
Chez les personnes souffrant de myopie ou de presbytie, la lumière forme des cercles flous sur la rétine. En filtrant les rayons lumineux qui passent au travers des trous ces lunettes permettent de réduire la taille des cercles flous.
Il s’agit de l’effet sténopéique, comme pour la mise au point d’un appareil photo. En réduisant le cercle flou, l’œil utilise son propre système de focalisation et opère une meilleure mise au point de l’image.
Comment utiliser les lunettes à grille ?
Les personnes les utilisant comme lunettes de repos peuvent les porter à volonté et pour toute activité calme et décontractante : lecture, couture, regarder la télévision ou se promener.
Les personnes atteintes de myopie ou presbytie ne devront les porter qu’une dizaine de minutes au début puis allonger progressivement la durée d’utilisation.
Comme il s’agit d’un nouvel exercice, les lunettes provoquent une certaine fatigue des muscles oculaires lors des premières séances, ce qui est parfaitement normal.
Attention, il ne faut pas porter les lunettes à grille en conduisant ou dans des pièces sombres et mal éclairées.
Les effets des lunettes à trous
En favorisant le mouvement naturel des yeux, les lunettes à grille aident à la focalisation et participent au bon fonctionnent des muscles oculaires et à la vitalité des yeux.
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FAQ
Quels sont les avantages des lunettes à grille optique ?
Les lunettes à grille optique présentent de nombreux avantages. Tout d'abord, elles permettent une vision plus nette en corrigeant certains problèmes de vue tels que l'astigmatisme. De plus, leur design spécifique offre un champ de vision élargi et améliore la perception des contrastes.
Enfin, ces lunettes sont idéales pour les personnes souffrant de fatigue oculaire causée par une utilisation prolongée d'écrans ou par la conduite nocturne.
Comment régler des lunettes qui ont tendance à glisser ?
Il existe plusieurs solutions pour régler des lunettes qui ont tendance à glisser. Tout d'abord, il est conseillé de nettoyer régulièrement les branches et le nez de ses lunettes afin d'éliminer tout excès de sébum ou de saleté pouvant favoriser le glissement.
Ensuite, il est possible d'ajuster les plaquettes nasales en les resserrant légèrement avec un tournevis adapté. Si cela ne suffit pas, il est aussi possible de faire appel à un opticien pour qu'il règle plus précisément les lunettes en fonction de la forme du visage.
Quels sont les bons gestes pour l'entretien de ses lunettes ?
Pour entretenir ses lunettes correctement, il est important de les nettoyer régulièrement avec un chiffon doux et propre en utilisant un produit adapté. Il est également recommandé de ranger ses lunettes dans leur étui lorsque l'on ne les porte pas pour éviter qu'elles ne se rayent ou s'abîment.
Il faut également faire attention à ne pas poser ses lunettes sur des surfaces sales ou rugueuses qui peuvent les endommager. Enfin, il est conseillé de faire ajuster ses lunettes par un opticien si elles sont trop serrées ou trop lâches afin d'éviter tout inconfort et préserver leur bon état.
