Améliorer sa vision avec les lunettes à grille

Optique

Qu’est ce que les lunettes à grille ?

Egalement appelées lunettes à trous, les lunettes à grilles sont munies d’une trame en plastique striée de petits trous qui se place devant les yeux. Le principe repose sur l’effet stenopéique : les trous filtrent la lumière qui traverse la pupille pour arriver sur la fovéa directement, stoppant ainsi les rayons lumineux divergents.

A qui d’adressent les lunettes à trous ?

Les lunettes à grille s’adressent aux personnes souffrant d’un problème de réfraction : myopie, presbytie, hypermétropie et astigmatie.

Améliorer sa vision avec les lunettes à grille

Le principe des lunettes à grille

Chez les personnes souffrant de myopie ou de presbytie, la lumière forme des cercles flous sur la rétine. En filtrant les rayons lumineux qui passent au travers des trous ces lunettes permettent de réduire la taille des cercles flous.


Il s’agit de l’effet sténopéique, comme pour la mise au point d’un appareil photo. En réduisant le cercle flou, l’œil utilise son propre système de focalisation et opère une meilleure mise au point de l’image.

Comment utiliser les lunettes à grille ?

Les personnes les utilisant comme lunettes de repos peuvent les porter à volonté et pour toute activité calme et décontractante : lecture, couture, regarder la télévision ou se promener.

Les personnes atteintes de myopie ou presbytie ne devront les porter qu’une dizaine de minutes au début puis allonger progressivement la durée d’utilisation.

Comme il s’agit d’un nouvel exercice, les lunettes provoquent une certaine fatigue des muscles oculaires lors des premières séances, ce qui est parfaitement normal.

Attention, il ne faut pas porter les lunettes à grille en conduisant ou dans des pièces sombres et mal éclairées.

Les effets des lunettes à trous

En favorisant le mouvement naturel des yeux, les lunettes à grille aident à la focalisation et participent au bon fonctionnent des muscles oculaires et à la vitalité des yeux.

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