Lors d’une canicule, une vigilance accrue doit être réalisée auprès des nourrissons et bambins mais également auprès des personnes âgées.
Pour cette raison, nous avons décidé de vous faire partager quelques conseils que vous pourrez mettre en pratique sur votre entourage en cas de forte canicule.
S’habiller en conséquences
Il est important d’apporter un véritable service à domicile pour les personnes âgées qui en ont besoin. Dans un premier temps, veillez à ce qu’elles s’habillent en conséquences du climat. En effet, la plupart des personnes âgées auront tendance à s’habiller chaudement par habitude. Il est donc important qu’elles se rendent compte de la température afin que leur corps puisse « respirer » même si elles n’ont pas conscience de la température extérieure.
Boire beaucoup
Gardez à l’esprit que les personnes âgées ne ressentent pas la soif. Autrement dit, pas besoin de leur poser la question. A coup sûr, elles vous répondront que non. Insistez bien ! Tout comme les adultes, les personnes âgées doivent boire au minimum 1.5 litres d’eau par jour. Cependant, nous avons conscience que les personnes âgées éprouvent très souvent des réticences à boire l’équivalent de 8 litres d’eau. Certaines vous diront que l’eau ça n’a pas de goût, qu’elles n’ont pas soif, ou encore d’autres excuses. Soyez rusés ! Préparez des soupes chaudes ou froides, diluez l’eau à un sirop ou préparez-lui un régime à base d’aliments concentrés en eau ! Bref, il existe tout un tas de ruses pour que votre proche bénéficie de son quota d’eau.
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Apporter la fraîcheur
Pour rafraîchir les lieux, l’idéal serait d’ouvrir les fenêtres la nuit entre 6 heures et 8 heures avant le lever du sol. La journée, refermez-tout en évitant de faire rentrer la chaleur.
Signes avant-coureurs
Méfiez-vous lorsque vous constatez qu’une personne âgée commence à avoir des difficultés à se déplacer ou qu’elle est victime de vertiges. Si en plus, elle a de la fièvre, contactez vite un professionnel !
Pour en apprendre davantage sur les services à apporter aux personnes âgées, vous pouvez également vous rapprocher des associations d’aide à domicile, compétente dans le domaine.
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- S'habiller en conséquences : aider les personnes âgées à s'habiller en fonction de la chaleur
- Boire beaucoup : encourager les personnes âgées à boire suffisamment d'eau malgré leur réticence
- Apporter la fraîcheur : ouvrir les fenêtres tôt le matin et éviter de laisser rentrer la chaleur pendant la journée
- Signes avant-coureurs : surveiller les signes de difficultés à se déplacer, vertiges et fièvre chez les personnes âgées
FAQ
Quels sont les risques de la canicule pour les personnes âgées ?
La canicule présente de nombreux risques pour les personnes âgées, en particulier celles qui vivent seules. Les fortes chaleurs peuvent entraîner des problèmes cardiovasculaires et respiratoires, ainsi que des déshydratations sévères.
De plus, la prise de certains médicaments peut être perturbée par la chaleur, augmentant le risque d'accidents ou de complications. Il est donc important de veiller à ce que les personnes âgées restent au frais et s'hydratent régulièrement pendant les périodes de canicule.
Comment se prépare-t-on en cas de canicule chez les personnes âgées et handicapées ?
En cas de canicule, il est important de prendre des mesures pour protéger les personnes âgées et handicapées. Tout d'abord, il est essentiel de s'assurer qu'ils restent hydratés en leur proposant régulièrement de l'eau fraîche à boire.
Ensuite, il est conseillé d'éviter les activités physiques intenses pendant les heures les plus chaudes et de privilégier les endroits frais et ombragés. Il est également crucial de surveiller leur état de santé et d'appeler un médecin en cas d'apparition de symptômes liés à la chaleur tels que des maux de tête ou une peau rouge et sèche.
Quel est le plan mis en place par la mairie pour protéger les personnes âgées lors d'une canicule ?
La mairie a mis en place un plan d'action pour protéger les personnes âgées lors d'une canicule. Ce plan comprend des mesures telles que la mise à disposition de lieux frais et climatisés, des visites régulières de bénévoles pour s'assurer du bien-être des personnes âgées isolées, ainsi qu'un numéro d'urgence à contacter en cas de besoin. De plus, l'équipe municipale effectue une surveillance quotidienne des températures et communique régulièrement avec les résidents seniors pour leur rappeler les bonnes pratiques à adopter pendant une vague de chaleur.
